Cérebro: Como Activá-lo?

Cérebro: Como Activá-lo?

 

Activar Cérebro

Activar Cérebro

Está com dificuldades de Atenção e Concentração? Quer activar o seu cérebro e torná-lo mais activo e preparado para os desafios diários? Presumindo que a sua resposta é positiva, aqui fica o conselho para que experimente estes exercícios de activação cerebral (ginástica do cérebro). Uma recomendação de Dr. Vasco Catarino Soares, Psicólogo Clínico e Neuropsicólogo. Experimente e comprove por si. mesmo!

É um facto comprovado por décadas de estudos científicos que as nossas capacidades cerebrais podem ser melhoradas. Ao longo  do últimos anos, conseguiu-se estabelecer uma relação que não deixa dúvidas entre a prática regular de certos exercícios cerebrais, a que chamamos popularmente ginástica cerebral, e a melhoria significativa das funções cerebrais. Falamos de funções como a capacidade memória, a capacidade de focar a atenção, de estarmos atentos a diversos estímulos espalhados (atenção distribuída), e também das nossas faculdades intelectuais como capacidade de cálculo mental e de raciocínio abstracto.

Especificando melhor, num desses estudos verificou-se, ao contrário do que toda a comunidade científica (e os populares) achava, que são os exercícios de cálculo mental simples os que mais produzem melhorias do desempenho geral do cérebro. Antes achava-se que quanto mais complexas e difíceis fossem as tarefas (Contas de multiplicar com várias parcelas e números elevados, puzzles complexos, Jogar Xadrez) mais se iria activar a concentração e memória. Mas pelo contrário, num estudo realizado no Japão concluiu-se que eram as contas mais simples de somar (23 + 17; 34 + 12; 19 + 45) que melhor contribuíam para melhor a memória e a concentração.

Baseando-nos nas conclusões destes estudos reveladores,  Dr. Vasco Catarino Soares elaborou este vídeo com algumas dicas do que você deve fazer para obter uma melhoria geral do seu cérebro, da sua capacidade de concentração e, também, melhorar a sua memória.

Faça diariamente estes exercícios de ginástica cerebral para obter uma melhoria na sua capacidade de atenção e concentração.

Melhore a sua capacidade de atenção e concentração, fazendo os exercícios que recomendamos neste vídeo. Vai obter também uma melhoria da sua memória.

Não se esqueça de fazer o download da folha de exercícios (com nomes das cores) que está logo no início desta página, pois vai precisar desta folha para obter os resultados desejados.

Antes de iniciar veja atentamente e siga as prescrições deste vídeo

Faça aqui o download da folha que vai precisar para praticar diariamente. DOWNLOAD

memoria concentração

 

moradas1

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